Lesiones En La Danza

Lesiones Óseas

• Fracturas
• Luxaciones

Lesiones De Tejido Blando

• Esguinses
• Torceduras
• Distenciones Musculares

Miembros Inferiores

• Pies 
• Tobillos
• Cadera
• Articulaciones
• Rodillas
• Dedos

Miembros Superiores

• Brazos
• Hombros

Las lesiones en la danza suceden por malos hábitos, hay lesiones externas e internas.

Se producen por falta de conocimiento en la técnica.

Tratamientos

Para las lesiones de columna se debe tratar con médicos especializados o médicos deportológos.

Ejemplo:

Esguinses

• Reposo
• Ejercicios de movilidad activa
• Hielo: Aplicar para disminuir sensación de dolor
• Compresión: Con el fin de evitar y reducir el derrame interno, vendar para movilizar el excedente de líquidos producidos por la inflamación
• Elevación: Miembro afectado debe elevarse para reducir la inflamación favoreciendo el retorno venoso

Tendinitis de Aquiles

Inflamación del tendón de aquiles (Calcáneo)

Provoca traumatismos pequeños en las que se coloca en rotación externa el pie sin levantar el talón.

Isquiotibiales

Se presenta de un dolor súbito en la cara posterior del muslo, con dificultad de moverlo.
Es cuando hay ruptura de los Biceps "Femorales"

Protunsión Cervical

Es una lesión que puede producirse por una sucesiva flexión y extensión brusca y excesiva del cuello.

Protunsión Discal

Se debe a accidentes de transito, consiste en una lesión sucesiva de flexión y extensión brusca y excesiva del cuello sobre todo una lesión de la columna cervical.